În articolul de astăzi m-am gândit să scriu despre care sunt diferențele între egoism și iubirea de sine. Am întâlnit de foarte multe ori ideea că dacă o persoană se pune pe primul loc în viața ei este egoistă și e total greșit din punctul meu de vedere. Faptul că te pui pe primul loc în viața ta denotă de fapt iubirea pe care ți-o porți și ți-o arăți ție însuți. Am lucrat mult cu mine să învăț să spun NU, să mă valorizez și să mă pun pe primul loc în viața mea.
În articolul de astăzi m-am gândit să scriu despre care sunt diferențele între egoism și iubirea de sine. Am întâlnit de foarte multe ori ideea că dacă o persoană se pune pe primul loc în viața ei este egoistă și e total greșit din punctul meu de vedere. Faptul că te pui pe primul loc în viața ta denotă de fapt iubirea pe care ți-o porți și ți-o arăți ție însuți.
Am lucrat mult cu mine să învăț să spun NU. Să mă valorizez și să mă pun pe primul loc în viața mea. Mai sunt încă momente când acest loc e ocupat de fiica mea de 3 ani Eva, dar recuperez in zilele următoare.
Înainte să precizez care sunt diferențele între egoism și iubirea de sine aș vrea să subliniez care este impactul Iubirii de sine asupra vieții personale :
1. Te pui pe primul loc și îi inspiri și pe ceilalți – este foarte important să ne punem pe primul loc în viața noastră, să ne cunoaștem și să ne îndeplinim nevoile
2. Trăiești în relații în care predomină iubirea – și asta fiindcă ți-ai stabilit granițele și le-ai comunicat și celorlalți și ai ieșit din relații toxice
3. Îți menții sănătatea fizică și psihică – mai ales cea psihică și nu mai lași oameni toxici în viața ta, nu te mai lași persecutat, mințit, înșelat
4. Accepți si iubești oamenii așa cum sunt – nu mai vrei să îi schimbi, ai înțeles că fiecare om e unic la fel cum ești și tu.
5. Îți stabilești granițe clare și recunoști ușor minciuna – nu iți mai este frica să spui NU
6. Trăiești stări pozitive de iubire, fericire, bucurie, încredere.
Atunci când ne iubim pe noi viața noastră capătă alt sens și trăim în armonie cu cine suntem noi de fapt. Ne acceptam, încrederea și respectul de sine crește, ne atingem mai ușor obiectivele și ne place viața noastră.
Mai jos ai câteva diferențe între ce este egoismul și ce este iubirea de sine. Astfel poți face o analiza a ta si sa vezi unde te afli si unde vrei să ajungi.
1. Atunci când ești egoist pui interesele proprii în detrimentul intereselor celorlalți. În schimb, atunci când te iubești pe sine interesele proprii sunt in corelație cu interesele celorlalți.
2. Egoistul caută nod în papură celorlalți și sieși sau se poziționează superior. În schimb persoanele care se iubesc pe sine se acceptă așa cum sunt atât pe ele și îi acceptă și pe ceilalți așa cum sunt.
3. O altă diferență este că o persoană egoistă se devalorizează, renunță la sine, trăiește în frică și de cele mai multe ori nu o interesează de ceilalți. În schimb cel ce se iubește pe sine se valorizează, se prețuiește, îl interesează de impactul asupra altora.
4. Egoistul caută să îi controleze pe ceilalți, în schimb persoana care se iubește pe sine le acordă libertate celorlalți.
5. Egoistul are așteptări de la ceilalți, ca ei să facă după cum el spune. În schimb persoana care se iubește pe sine le permite celorlalți să fie ei înșiși
6. Egoistul învinovățește, suferă, simte ură, poartă măști pentru a-și atinge scopul spre deosebire de o persoană care se iubește pe sine care rămâne detașată și înțelege natura umană și în același timp este autentic și își exprimă stările interioare cu blândețe și calm
7. Egoistul nu are de cele mai multe ori empatie, apreciere, încredere în sine și în ceilalți, respect și iertare. În schimb o persoană care se iubește pe sine are empatie, își exprimă aprecierea și apreciază lucrurile, oamenii din jurul său, are încredere și respect în ea și în ceilalți, își cere iertare și se iartă și pe ea însăși.
Sunt multe diferențe între o persoană care este egoistă și una care se iubește pe sine și le poți observa și tu mai sus.
În continuare am pentru tine un exercițiu. Și anume să iei fiecare din acele diferențe și să te observi tu pe tine. Cum ești ? Ce anume ai schimba și care ar fi primii pași pentru a începe acele schimbări?
Ia un caiet și notează tot ce ai observat la tine și ce vrei să lucrezi cu tine în următoarea perioadă pentru a ajunge să te iubești pe tine și să te pui pe primul loc în viața ta.
Ana Grecu – Life Coach, Terapeut Eft si Nlp, Trainer
In sectiunea produsele noastre gasesti atat jocul de dezvoltare personala Game of Masks pe care l-am creat, dar si alte evenimente sau ateliere organizate de mine. Aici ai linkul https://gameofmasks.online/produsele-noastre/
Cam asa procedam si noi, ne comparam cu altii si uitam ca suntem unici. Nu mai exista altcineva la fel ca mine si nici ca tine si tocmai asta e farmecul nostru, unicitatea noastra. Dar din cauza educatiei, neincrederii in sine, lipsei iubirii de sine vrem sa fim altcineva, mai putin noi. Ii vedem pe ceilalti plini de calitati, in schimb la noi vedem in special defectele. Stiu ca ei multe defecte, la fel ca si mine si la fel ca si orice persoana de pe acest pamant si de aceea m-am gandit sa iti propun un exercitiu.
Tu cât ești de mulțumit de calitatea deciziilor din viața ta? Dacă răspunsul este „nu prea„ îți recomand să pui în aplicare HARTA LUĂRII DE DECIZII MAI BUNE. Postasem zilele trecute o recomandare de carte, si anume cartea „DA sau NU – Ghidul deciziilor eficiente” de Spencer Johnson. Astăzi m-am gândit să scriu câteva rânduri despre aceasta carte si sa împărtășesc cu voi câteva idei valoroase cu care am rămas din ea. Mai jos vă las harta pe care personajul principal și-a făcut-o și pe care eu deja am început să o aplic atunci când iau hotărâri și am observat la mine că ajută mult.
Si ajungem la o anumita varsta si ne privim inapoi viata si ne dam seama ca am fi vrut sa fi facut ceva diferit, ceva ce ne-ar fi adus implinire si satisfactie profesionala si mai multi bani, de ce nu. Un gând foarte comun intalnit de mine atat la prieteni, cat si la clientii cu care lucrez este: „Mi-aș fi dorit să fi putut face altceva, dar nu am știut niciodată cu adevărat ce vreau să fac.”
Coaching-ul este un parteneriat intre coach si client, in cadrul unui proces de provocare si stimulare a gandirii si creativitatii clientului, pentru a-l inspira in maximizarea potentialului sau personal si profesional ( definitie data de International Coaching Federation ICF). Coaching-ul este in esenta un dialog, o conversatie intre un coach si client intr-un context productiv, focalizat pe obtinerea de rezultate pentru client. Coaching-ul inseamna invatare, in care clientul poate incepe sa se autocorecteze, invatand cum sa-si schimbe propriul comportament si sa devina productiv prin crearea propriilor sale intrebari si raspunsuri.
