Viata poate fi usoara si frumoasa si cred ca doar de noi depinde cum o traim si de aceea cred ca daca ti-ai identifica punctele forte, abilitatile, dar si punctele slabe alta va fi calitatea vietii tale. Spun asta pentru ca e mai usor sa ai o slujba sau o firma in care sa iti folosesti abilitatile tale si altfel vei da rezultate mai bune si vei fi mult mai entuziasmat, mai pozitiv, si nu intr-un loc de munca in care sa te chinui sa duci la indeplinire zilnic o munca pentru care nu ai nici abilitate.
Cu toti avem puncte forte vs puncte slabe, nu exista persoana care sa nu le aiba pe ambele, dar depinde de fiecare pe ce anume ne concentram, ne putem concentra pe a le imbunatati sau ne putem concentra pe a ne plange de ele.
Viata poate fi usoara si frumoasa si cred ca doar de noi depinde cum o traim si de aceea cred ca daca ti-ai identifica punctele forte, abilitatile, dar si punctele slabe alta va fi calitatea vietii tale. Spun asta pentru ca e mai usor sa ai o slujba sau o firma in care sa iti folosesti abilitatile tale si altfel vei da rezultate mai bune si vei fi mult mai entuziasmat, mai pozitiv, si nu intr-un loc de munca in care sa te chinui sa duci la indeplinire zilnic o munca pentru care nu ai nici abilitate.
Gandeste-te putin la cei din jurul tau care fac asta, sau poate la momente cand ai facut si tu asta si intreaba-te : « Care era gradul tau de satisfactie in legatura cu viata ta ? sau in legatura cu acel loc de munca ? »
Puncte forte vs puncte slabe – Game of Masks
Eu m-am trezit in ultimul an de facultate cand mi-am dat seama ca drumul pe care vroiam sa-l urmez nu avea nici o treaba cu abilitatile mele. De mica am fost atrasa de zona antreprenoriatului, dar am urmat atat liceul cat si facultatea de contabilitate. La prima vedere se leaga cele doua, dar de fapt nu au nici o legatura. N-am rezistat mai mult de 4 luni ca si contabila, am avut atunci curajul sa zic Nu, asta nu-i pentru mine, am pierdut ani, bani, dar meseria asta nu o voi profesa. Cei drept n-am scapat de ea, 2-3 zile pe luna doar asta fac si le fac fara prea mare tragere de inima, si ma bucur ca tunci am avut curajul sa renunt. Cum ar fi fost viata mea daca asta as fi facut zilnic ceva care sa nu-mi placa?
Puncte forte vs puncte slabe
Tot aud in jurul meu oameni care se plang ca nu sunt fericiti sau n-au simtit aproape niciodata fericirea. Eu nu stiu daca si pentru tine e la fel, dar am o intrebare : « Ai o lista cu lucrurile care te fac fericit ? Le stii ? Cat de des in timpul unei zile le faci ? sau in timpul unei saptamani ?
Poate te simti fericit cand privesti apusul sau cand meditezi, sau cand te plimbi printrun oras zgomotos sau cand te joci cu-n copil.
Nu stiu ce te face fericit, dar stiu ca daca nu faci ceea ce iti place, ceea ce te umple de bucurie, fericire, entuziasm, n-ai cum sa fii fericit, doar daca ai lucrat mult cu tine si stii ca fericirea este o stare interioara si nu vine din ceea ce e in exterior.
Mai jos iti las o lista cu cateva intrebari si te rog sa-ti iei timpul necesar si sa o parcurgi pentru a-ti identifica punctele forte :
La ce te pricepi cel mai bine ?
2. La ce spun altii ca te pricepi cel mai bine ? Intreaba cat mai multe persoane din cercuri diferite
3. Iti place ceea ce faci acum ?
4. La ce se presupune ca ar trebui sa te pricepi conform slujbei mele ?
5. In functie de ce conteaza la slujba, in activitatea pe care o desfasor, detin aptitudinile necesare pentru a excela ?
6. Ce altceva mai trebuie sa stiu ca sa trec la urmatorul nivele profesional ?
7. Care sunt plusurile mele in cadrul familiei, echipei?
8. Oare ma folosesc prea putin de punctele mele forte ? daca da, de ce ? Pot face ceva in acest sens ?
9. “Dacă ai ştii că nu ai cum să eşuezi, ce ai face?”
Cred ca este foarte important sa ne cunoastem plusurile si sa le imbunatatim, dar cred ca nici minusurile nu trebuie deloc ignorate, pentru ca ele te pot tine pe loc sau iti pot submina performanta.
Iata mai jos o serie de intrebari care te pot ajuta ca sa-ti identifici punctele slabe :
1. La ce cred ca n-ar strica sa fiu mai bun ? ce as putea imbunatati ?
2. Minusurile mele ma impiedica sau ma tin pe loc din a-mi exersa activitatea ? Care sunt ele?
3. Ce feedback-uri am primit de la cunostintele mele in legatura cu punctele mele slabe ?
4. Care sunt activitatile care mai mult ma tin pe loc?
5. Care sunt activitatile ce tot le aman sa le fac ? Care sunt abilitatile pe care nu le am, dar m-ar ajuta mult?
Sper ca raspunzand la aceste intrebari sa te ajute sa-ti identifici plusurile si minusurile si sa stii ca nu vei ajunge niciodata la sentimentul de implinire daca faci lucruri care nu-ti place sa le faci.
Suntem creatorii propriei vieți și de ce să nu ne creăm o viață frumoasa, prosperă, împlinită, totul pornește de la realitatea noastră interioara. Lucrează la ea.
Ana Grecu – Life Coach, specialist în Reprogramare mentala si Vindecare Emoțională prin tehnici NLP și in Analiză tranzacțională, terapii alternative Reiki, La ho Chi si ThetaHealing, Hipnoza
Coaching-ul este un parteneriat intre coach si client, in cadrul unui proces de provocare si stimulare a gandirii si creativitatii clientului, pentru a-l inspira in maximizarea potentialului sau personal si profesional ( definitie data de International Coaching Federation ICF). Coaching-ul este in esenta un dialog, o conversatie intre un coach si client intr-un context productiv, focalizat pe obtinerea de rezultate pentru client. Coaching-ul inseamna invatare, in care clientul poate incepe sa se autocorecteze, invatand cum sa-si schimbe propriul comportament si sa devina productiv prin crearea propriilor sale intrebari si raspunsuri.
Încă mai aștepți ca circumstanțele tale exterioare să se schimbe înainte de a-ți permite să fii fericit? Cei mai mulți dintre noi avem idei preconcepute despre ceea ce ne-ar putea face fericiți și refuzăm să fim mulțumiți până când aceste lucruri nu se întâmplă. Parca ne punem fericirea pe pauza pana ajungem sa ne atingem un obiectiv si atunci de cele mai multe ori ne indreptam atentia spre un altul si tot asa. Fii fericit Acum!
Zilele trecute citeam ca e atat de usor sa stam in zona de confort si chiar daca iesim putin de cele mai multe ori ne intoarcem tot acolo. Mai ales ca si corpul are anumite substante interne cu care s-a obisnuit si ne saboteaza si el, nu numai mintea cu limitarile ei, dar se poate sa avem viata pe care ne-o dorim. In articolul de mai jos gasesti 11 pasi de actiune pentru o viata imputernicita.
Cum să-mi îmbunătățesc relațiile?De foarte multe ori am auzit persoane plângând-se de relațiile pe care le au cu ceilalți, fie că e vorba de relația cu partenerul de viată sau cu copii, cât și cu colegii, vecinii…iar numitorul comun în toate relațiile defectuoase era comunicarea ineficientă sau lipsa ei.
Te-ai gândit vreodată să iți scrii ție însuți o scrisoare? Mai ales una de dragoste? Prima data când am auzit de acest exercițiu mi s-a părut ciudată ideea. Cum adică să scriu o scrisoare de dragoste pentru mine? și mai ales ce să scriu în ea? au fost întrebările pe care le-au auzit în capul meu, dar am primit câțiva pași care m-au îndrumat cum să o fac și asta iți voi lasă și eu în acest material.
Trec zile, săptămâni, ani și acea clipă în care crezi ca ești pregătit, că poți nu vine niciodata, iar la un moment dat e prea târziu, se termină viața. Fă acum ce poți face acum și nu mai amâna la nesfârșit, căci nu va veni niciodată clipa când ai să fii pregătit/ă.
