Gândește-te că a-ți îndeplini un vis este de fapt o călătorie, iar pe parcursul acesteia vei învăța foarte multe lucruri despre tine, dar și despre lume, vei dobândi noi competențe, vei cunoaște oameni noi, dar vei avea și provocări dar astea te vor face mai puternic, mai încrezător și mai creativ. Și ține minte că cu cât amâni mai mult să lucrezi la obiectivele tale, la visele pe care le ai, cu atât te vei simți mai frustrat, mai neîncrezător în tine și în forțele tale, te vei simți descurajat, depresiv și anxios.
Să visezi nu costă nimic, dar foarte puțini o fac și de aceea am scris articolul Cum să-ți materializezi visele/obiectivele mai repede.
Cred că ai mai auzit de multe ori expresia « să visezi nu costă nimic ». Eu una am auzit-o de multe ori, ba în filme, ba în viața de zi cu zi. Sinceră sa fiu nu am băgat-o prea mult în seamă.
Eu aș zice că să visezi nu costă nimic, dar să nu iți îndeplinești visul te va costa bani, timp, prieteni, familie. Poate ai un vis atât de măreț care te va costa toată viața, toți banii pe care-i ai…dar oare se merită?
Asta-i întrebarea magică : « Oare se merită? »
Răspunsul este un mare DA
Ani de zile am mers cu frâna trasă (încă nu e de tot lăsata să fiu sinceră, mai am de lucrat și lucrez), visam pe termen scurt, pe maxim un an și visele erau oarecum îngrădite de convingerile : « oare merit », « sunt eu pregătită », « nu sunt eu vrednică de acel vis »…
Nu știu tu cum ești, dar eu am avut o bună parte din viață vise mici și puține. Până să descopăr dezvoltarea personala conștientă rar visam și cu toate astea când eram mica visam și visam mult. Poate și pentru că de multe ori am fost dezamăgită de rezultatele pe care le aveam în a-mi îndeplini un vis. Atunci nu am înțeles de la nimeni că de fapt pot relua procesul. Pot îmbunătăți ce am făcut greșit și pot face asta până reușesc să-mi ating visul. În a realiza un vis de fapt contează călătoria și în călătorie se ascunde de fapt tot farmecul.
Prin 2015 auzisem pentru prima dată de « Tabloul Viselor » și foarte entuziasmată, împreună cu Costel, am realizat primul nostru tablou al viselor. Luasem de la un magazin un tablou de genul în care pui mai multe poze mai mici, avea 50cm lățime pe 1m lungime și căutasem poze de pe net cu ceea ce ne doream și le-am pus acolo.
Aproape toate visele noastre s-au împlinit in maxim 2 ani, cele care nu s-au împlinit de fapt am renunțat la ele pe parcurs. E waw ce am realizat atunci și asta datorită mie și a faptului că am trecut la acțiune.
Mi-am pus pe acel tablou unul din visele mele din copilărie.
Pe la vârsta de 12 ani am văzut un film și acolo am văzut pentru prima dată minunata Cascadă Niagara. M-a impresionat mult acel loc. Atunci mi-am zis că voi ajunge odata acolo și în vara lui 2015 viața a făcut în așa fel încât am ajuns acolo. Mi-a scos în cale oameni, evenimente și cu toate că mi-era frică am zis DA. A fost extraordinară plimbarea cu vaporul, am ajuns până la marginile cascadei și simțeam apa cum mă spală, cum mă stropește, zgomotul ei e de nedescris. Dacă închid ochii și acum îi simt farmecul. De neuitat! Iți dai seama cât de fericită mă simțeam în acele momente magice, e chiar magnific acel loc și ți-l recomand.
În momentul în care am trecut pe listă că vreau să vizitez Cascada Niagara și până să se îndeplinească visul nu au trecut decât câteva luni. Când am trecut acel vis pe tablou nu aveam nici bani, nici viză și nici nu credeam că în următorii 10 ani voi ajunge acolo. Dar Viața mi-a oferit o călătorie de la vis la realitatea neașteptată și asta m-a făcut să-mi pun la îndoiala convingerile limitative care spuneau că nu merit, nu e pentru mine, nu sunt suficient de bună să obțin acel lucru…și lista e lungă.
Pot spune că să visezi e gratuit, chiar dacă ai 30-40-70 de ani, nu contează. Visează in primul rând.
Amintește-ti cum era când erai mic și pune în practică procesul, fără frică, fără convingeri că nu meriți sau nu se poate ca tu să ajungi acolo sau să realizezi acel lucru. Îndrăznește să visezi !
Și când vei vrea să treci de la procesul de visare la procesul de implementare și apoi la acțiune îți voi spune o metoda interesantă și practică din care vei avea numai beneficii.
Pentru a realiza această metodă ( e una proprie, combinată din mai multe) ai nevoie de două agende sau caiete și un tablou sau panou pe care să pui poze.
Întruna din agende vreau să-ti notezi visele, dorințele și te rog să te lași să fii inspirat și de sufletul tău. Vreau să notezi visele tale și nu cu liniuță de la capăt așa cum am tot auzit, ci vreau să iei 1-2 sau mai multe pagini pentru fiecare vis în funcție de complexitatea lui.
Fiecare vis începi să-l notezi pe pagina din dreapta, doar pe pagina din dreapta. Iar în partea de sus a paginii să scrii visul cu litere mari, pot fi și colorate dacă vrei, iar dedesubt descrie cu lux de amănunte cum te simți având visul împlinit. Daca visul tău este să ai o casă, descrie cum te simți tu având acea casă. Cum arată ea pe afară, are curte sau e un apartament de fapt, câte camere are, cum e amenajată camera ta preferată. Cum te simți în sufragerie, cum e mobilata baia, bucătăria, cat mai detaliată sa fie descrierea ta. Daca ai nevoie de 10 pagini pentru a descrie ia-ți 10 pagini.
Cum să-ți materializezi visele/obiectivele mai repede?
Pe pagina sau paginile din partea stânga pune o poză sau mai multe cu tine și cu visul tău împlinit, cât mai multe sau cât mai detaliate. Dacă vrei o mașină pune o poza cu mașina respectivă și cu tine lângă ea. Poți să folosești aplicația canva, e o aplicație de editare poze și fii cât mai creativ. Acele poze le folosești și pe tabloul viselor, sau cât mai multe din ele dacă nu încap toate. Este foarte important să pui tabloul într-un loc de unde să-l vezi cât mai des. Dacă nu te simți confortabil ca tabloul să-l vadă și alte persoane nu-l arăta și mai ales nu vorbi despre asta cu persoanele negativiste care te pot descuraja.
Te încurajez să continui să scrii în agendă pe măsură ce devii conștient de noi vise, să sărbătorești de fiecare dată când ți-ai îndeplinit un vis, chiar și pe parcurs când ai mai reușit un pas și te rog să scrii cât mai multe și cat mai mici vise, chiar dacă poate ai un vis de a reuși să spui NU altor persoane notează-l și pe acesta, lucrează și la el. Este important să le dai o dată limită la fiecare și să fii ok în legătură cu ea.
Ține minte că aceste vise nu trebuie să încalce liberul arbitru al altor persoane.
Pe cea de-a doua agendă sau caiet notează ce ai de făcut de a ajunge de la un vis la realizarea lui, pași concreți de a ajunge de aici acolo.
Iți voi enumera o serie de întrebări la care este foarte important să-ti răspunzi cât mai detaliat, iar dacă mai găsești și tu alte întrebări te rog să le notezi și să-ti răspunzi la ele.
Ce pași e nevoie sa fac pentru a-mi realiza obiectivul/visul?
Care e motivul pentru care vreau să îmi realizez visul?
Ce credințe limitative mă țin pe loc?
Ce cred eu în inima mea, de fapt, despre realizarea acelui obiectiv?
Ce cred eu despre timpul în care vreau să-l realizez?
Care sunt abilitățile de care am nevoie să-l îndeplinesc?
Care sunt punctele mele tari care mă pot ajuta și cum?
Ce mai am de învățat și ce mai am de dezvățat ca sa-mi îndeplinesc visul?
Merit eu sa realizez acel obiectiv? Dacă DA de ce? Dacă NU de ce ?
Care este motivul pentru care doresc să-mi realizez acest obiectiv?
Pentru cine îl realizez?
După ce îl realizez ce beneficii am?
La cine pot apela să mă ajute să-l realizez mai repede?
Cine mă poate inspira sau sfătui despre cum sa realizez mai repede visul meu?
Si întrebarea magică : « Oare se merită? »
Care este primul pas care mă duce mai aproape de realizarea obiectivului meu?
Care sunt gândurile/convingerile pe care le am si mă sabotează in a-mi realiza visul?
Care ar fi gândurile pozitive pe care le am și care mă duc mai aproape de visul meu?
Daca as putea construi un plan detaliat cu pașii de parcurs, cum ar arata acel plan, l-aș pune în practică ?
Dacă pe parcursul acestui exercițiu simți că nu e obiectivul tău și vrei să renunți la el fă-o.
Răspunde la aceste întrebări cât mai sincer pentru că ele te vor ajuta mult să avansezi spre obiectivul tău. Cu mai multă încredere și îți vor înlătura confuzia din mintea ta.
Te rog să îți iei foarte în serios visurile, chiar dacă acum nu vezi posibilă realizarea lor. Nici eu nu am văzut asta de multe ori în viața mea și cu toate astea am avut multe surprize plăcute.
Și ține minte că cu cât amâni mai mult să lucrezi la obiectivele tale, la visele pe care le ai, cu atât te vei simți mai frustrat, mai neîncrezător în tine și în forțele tale, te vei simți descurajat, depresiv și anxios.
Gândește-te că a-ți îndeplini un vis este de fapt o călătorie. Și pe parcursul acesteia vei învăța foarte multe lucruri despre tine. Dar și despre lume, vei dobândi noi competențe, vei cunoaște oameni noi, dar vei avea și provocări. Astea te vor face mai puternic, mai încrezător și mai creativ. Ca-n poveștile din copilărie în care personajul face o călătorie până să ajungă la destinația; Își cunoaște destinația de la început și acea călătorie are un farmec aparte. Acea călătorie îl transformă de fapt în erou. Viața este o călătorie, trăiește-o ! Fii eroul din viața ta !
Cu ce ai rămas din articolul Cum să-ți materializezi visele/obiectivele mai repede și vei pune de mâine în practică?
Și ține minte că suntem ființe spirituale dotate cu un intelect și cu un corp fizic și nu invers. Tu ești creatorul vieții tale. Creeaz-o după placul tău și pășește cu încredere în călătoria spre a o transforma într-o viață conștientă.
Spre ce? Spre unde vrei să călătorești ?
Ana Grecu – Life Coach, specialist în Reprogramare mentala si Vindecare Emoțională prin tehnici NLP și in Analiză tranzacțională.
Te simți prins în rutină, ca și cum ai trăi pe pilot automat? Zilele trec, dar tu nu te mai simți conectat cu tine însuți? Oprește-te pentru un moment și întreabă-te: Ce îmi doresc cu adevărat? Mă bucur de viața mea sau doar o trăiesc din inerție?
Răspunsurile nu vin mereu ușor, dar întrebările potrivite te pot ghida spre claritate și autenticitate. Dacă vrei să te descoperi și să îți redescoperi direcția, Game of Masks este un instrument simplu, dar puternic, care te ajută să îți pui întrebările care contează.
Adolescența aduce provocări în comunicarea Părinte-Adolescent, deseori generând bariere din cauza temerilor de judecată. Pentru a îmbunătăți dialogul, părinții ar trebui să creeze un mediu sigur, să evite moralizarea și să folosească întrebări deschise. Instrumentele precum „Game of Masks” pot facilita conversații autentice și conexiuni mai profunde.
Nu stiu daca ai auzit pana acum de Roata vietii. Ce iti pot spune este ca aceasta este ca un test de identitate care iti ofera o claritate asupra vietii tale si te ajuta sa iti raspunzi mai concret la intrebarea Cum arata viata ta in acest moment?
Toată lumea a eșuat în ceva și aproape toată lumea se teme într-o măsură mai mică sau mai mare de eșec.
Eșecul face parte din viață.
Nu vei reuși să faci totul bine de prima dată, iar acest lucru este în regulă. Eșecul poate fi dificil dacă îl lași să te definească, dar dacă continui să încerci și să înveți din greșelile tale, te va face mai puternic în cele din urmă, gândeste-te la o situație prin care ai trecut și ai simtit multă frică de eșec, dar totuși ai mers mai departe. Faptul ca ai continuat si ai trecut peste acea frica, cum te-a facut sa te simti?
6 pasi pentru a reusi sa acceptam trecutul. Fiecare dintre noi are o durere sau mai multe despre care nu poate sau nu vrea sa vorbeasca si acea durere nu se vindeca de la sine cu trecerea timpului. E necesar sa ne vindecam de ea, sa acceptam ca s-a intamplat, sa ne iertam si sa-l iertam si pe ceilalti si sa mergem mai departe.
Încrederea în sine este un sentiment de siguranță și de încredere în capacitățile, cunoștințele și judecata ta. Este capacitatea de a avea încredere în tine și în deciziile tale, chiar și atunci când te afli în situații dificile.
Încrederea în sine este o credință în propriile abilități. Este faptul de a ști că poți realiza orice ți-ai propus.
Încrederea în sine înseamnă să ai încredere în tine însuți, indiferent de ceea ce spun sau fac ceilalți oameni mi de multe ori nu e usor deloc sa mergi mai departe cand ai langa tine oameni care nu cred deloc in tine si in capacitatile si abilitatile tale.
