Ce spui cu adevărat atunci cand spui ca « trebuie » sa faci ceva?

Când vorbim despre obiectivele noastre sau despre ce ne planuim sa facem, folosim de foarte multe ori cuvintele „ar trebui” sau « trebuie ». Cei mai mulți dintre noi cred că este doar un cuvânt inocent care ne ajută să ieșim din conversații despre obiceiurile noastre proaste. Cu toate acestea, folosirea cuvântul « trebuie » nu ne aduce deloc beneficii, deducând că ceea ce facem nu este suficient de bun și că ar fi mai bine să facem altceva.

Ce spui cu adevărat atunci cand spui ca « trebuie » sa faci ceva?