De multe ori observăm oameni care își conduc viața în stil propriu. Singurul lucru care l-am observat este că sunt oameni care își conduc viața în zigzag, adică oscilează și practic nu își au identificate în minte adevăratele lor valori.
În fiecare zi ne confruntăm cu situații de viață mai mult sau mai puțin importante care practic ne caracterizează în cine suntem cu adevărat. Se întâmplă uneori că gândim ceva, ne zicem că vom face un lucru pentru ca mai târziu să observam că rezultatul obtinut este cu totul și cu totul altul.
De ce se întâmplă asta?
Adevărul este că noi ne conducem viata, zi de zi după niște valori interioare, exact ca și cum am avea o busolă. Alteori, aceste valori nu sunt foarte clare în mintea noastră și atunci se nasc confuzii, și nu suntem aliniati cu noi insine.
Aceste valori le dezvoltăm de mici, cu unele ne naștem, altele ne plac la nivel rațional. În momentul în care oscilam înseamnă că valorile noastre nu sunt foarte clare și intram într-o stare de confuzie.
Exact ca și atunci când mergi într-o pădure cu o busolă stricată. De exemplu: la nivel Mental ne plac, aderăm la anumite valori și in momentul în care ajungi să iei o decizie, ești indecis . De ce? E simplu. În tine se află alte valori integrate, care se bat cap în cap cu ceea ce iti place ție. Devii confuz.
Dacă intri în rolul de Observator și îți urmărești comportamentele vei ajunge la o altă parte din tine și anume credințe, după care noi ne coordonăm și ne creem viața de zi cu zi . Acesta va fi un subiect care îl voi dezbate cu altă ocazie și-l vom vedea atunci mai pe larg .
De o mare utilitate este să îți cunoști valorile tale și astfel vei avea o mare claritate asupra vieții tale. Practic vei avea o claritate mentală, îți vei cunoaște stâlpii după care tu te ghidezi în viață.
Daca iti pui intrebarea: Aceste valori se pot schimba? Îți voi răspunde simplu. Da! Ele se pot schimba ca urmare a unor întâmplări, evenimente care te marchează în viață, si nunumai. Ca exemplu putem lua nașterea unui copil intr-o familia, care poate duce la schimbarea sau adăugarea unor noi valori.
Zilele viitoare voi publica un exercitiu, care te poate ajuta in stabilirea exacta a valorilor tale.
Coaching-ul este un parteneriat intre coach si client, in cadrul unui proces de provocare si stimulare a gandirii si creativitatii clientului, pentru a-l inspira in maximizarea potentialului sau personal si profesional ( definitie data de International Coaching Federation ICF). Coaching-ul este in esenta un dialog, o conversatie intre un coach si client intr-un context productiv, focalizat pe obtinerea de rezultate pentru client. Coaching-ul inseamna invatare, in care clientul poate incepe sa se autocorecteze, invatand cum sa-si schimbe propriul comportament si sa devina productiv prin crearea propriilor sale intrebari si raspunsuri.
Încă mai aștepți ca circumstanțele tale exterioare să se schimbe înainte de a-ți permite să fii fericit? Cei mai mulți dintre noi avem idei preconcepute despre ceea ce ne-ar putea face fericiți și refuzăm să fim mulțumiți până când aceste lucruri nu se întâmplă. Parca ne punem fericirea pe pauza pana ajungem sa ne atingem un obiectiv si atunci de cele mai multe ori ne indreptam atentia spre un altul si tot asa. Fii fericit Acum!
Zilele trecute citeam ca e atat de usor sa stam in zona de confort si chiar daca iesim putin de cele mai multe ori ne intoarcem tot acolo. Mai ales ca si corpul are anumite substante interne cu care s-a obisnuit si ne saboteaza si el, nu numai mintea cu limitarile ei, dar se poate sa avem viata pe care ne-o dorim. In articolul de mai jos gasesti 11 pasi de actiune pentru o viata imputernicita.
Cum să-mi îmbunătățesc relațiile?De foarte multe ori am auzit persoane plângând-se de relațiile pe care le au cu ceilalți, fie că e vorba de relația cu partenerul de viată sau cu copii, cât și cu colegii, vecinii…iar numitorul comun în toate relațiile defectuoase era comunicarea ineficientă sau lipsa ei.
Te-ai gândit vreodată să iți scrii ție însuți o scrisoare? Mai ales una de dragoste? Prima data când am auzit de acest exercițiu mi s-a părut ciudată ideea. Cum adică să scriu o scrisoare de dragoste pentru mine? și mai ales ce să scriu în ea? au fost întrebările pe care le-au auzit în capul meu, dar am primit câțiva pași care m-au îndrumat cum să o fac și asta iți voi lasă și eu în acest material.
Trec zile, săptămâni, ani și acea clipă în care crezi ca ești pregătit, că poți nu vine niciodata, iar la un moment dat e prea târziu, se termină viața. Fă acum ce poți face acum și nu mai amâna la nesfârșit, căci nu va veni niciodată clipa când ai să fii pregătit/ă.
