În acest articol voi încerca să răspund la întrebarea ” Cum ne influenteaza experientele din copilarie întreaga viață ?” Și da, ele ne influențează întreaga viață.
Pana la 2 ani ne stabilim scenariul vietii spune Analiza Tranzacțională. Adica pana la varsta de 2 ani noi ne concepem o poveste a ce inseamna viata si cum va fi aceasta pentru propria persoana.
Aceasta poveste o facem inainte sa incepem sa vorbim in mare parte, iar pana pe la 7 ani adaugam in ea cele mai multe detalii, iar ca adulti nu mai suntem conștienți de ea.
O concepem in functie de ceea ce vedem la persoanele care ne cresc, ce ne transmit ei, cum percepem ceea ce experimentam, etc. Este un scenariu de supraviețuire si o traim ca pe propriul destin.
De cele mai multe ori este o poveste de suferinta, in care ne vedem ca o victima a împrejurărilor. Sau o poveste in care trebuie sa vina cineva sa ne salveze; sau o poveste in care daca nu le faci altora rau, nu ii faci sa sufere nu poti trai, ai in tine atata suferinta si furie si trebuie sa fie si cei ce te înconjoară la fel. Sau o poveste a iubirii de viata si de tot ce te înconjoară. Aceasta poveste depinde doar de tine Acum, in acest moment, de decizia ta de a ramane in oricare ar fi ea sau de a o schimba constient, de a prelua conducerea vietii tale si de o trai.
Dacă simti ca viata este altfel si nu cum ai invatat si vrei o viață mai buna pentru tine dar si pentru copii tai, pentru familia ta, cauta si vindeca-ti ranile, trumele, nu le da mai departe. Vindeca-te si bucură-te de frumusetea si bogatia vietii.
Mai jos iti las cateva exemple (Sursa de inspiratie Joshua Shrum) sa intelegi ce rau iti pot face si acum, abuzurile, traumele la care ai fost supus. Despre Cum ne influenteaza experientele din copilarie întreaga viață
„Lasă că părinții mei m-au bătut când eram copil și nu mai sunt așa traumatizat!”. Zice bărbatul care a fost denunțat de fosta parteneră pentru violență fizică.
„Când eram mic părinții mă lăsau să plâng singur până adormeam, și asta dura cu orele, dar așa am învățat să fiu independent”. Spune bărbatul care își petrece nopțile pe rețelele de socializare, neputând dormi.
„Am fost pedepsit aspru când eram mic și sunt ok”. Spune bărbatul care de fiecare dată când face o greșeală se face singur în toate felurile, pedepsindu-se.
„Când eram copil m-au atins bine de tot și acum sufăr de o „traumă” care se numește „educație””. Spune femeia care nu înțelege de ce toți partenerii pe care îi are ajung să fie agresivi cu ea.
Cum ne influenteaza experientele din copilarie întreaga viață?
„Copil fiind, când eram mofturos tata mă închidea într-o cameră singură pentru a mă gândi la ce am făcut, iar astăzi apreciez asta!”. Spune femeia care suferă de atacuri de panică și nu înțelege de ce e claustrofobică.
„Când, copil fiind, aveam crize de furie în public, părinții mei îmi spuneau că mă vor lăsa singură sau mă vor da unui străin și uite, am ajuns foarte bine”, spune femeia care a cerșit iubire în toate relațiile și a acceptat infidelități repetate pentru a nu fi abandonată.
„Când se uitau părinții mei la mine înghețam, și uite ce bine am ajuns!”, spune femeia care nu poate să mențină contact vizual fără să se simtă intimidată.” Părinții mei m-au obligat să aleg o carieră în care să fac bani și uite ce bine am ajuns!”. Spune bărbatul care așteaptă cu înfrigurare fiecare zi de vineri, disperat că este nevoit să facă zilnic ceea ce nu îi place.
„Când eram mică trebuia să stau la masă până terminam toată mâncarea din farfurie, cu forța chiar, nu cum fac părinții ăia permisivi!”. Spune femeia care nu înțelege de ce întotdeauna a avut probleme cu mâncatul compulsiv.
„Mama m-a învățat ce înseamnă respectul cu papucul și bine mi-a făcut”, spune femeia care fumează un pachet de țigări pe zi pentru a-și ține sub control anxietatea.
Cum ne influenteaza experientele din copilarie întreaga viață?
„Le mulțumesc părinților mei pentru fiecare lovitură și pedeapsă, pentru că altfel cine știe ce s-au fi ales de mine”. Spune bărbatul care nu a avut niciodată o relație sănătoasă și al cărui copil îl minte tot timpul, de frică.
Și așa ne trăim viețile, înconjurați de toți acești oameni minunați, netraumatizați. Însă paradoxal într-o societate plină de violență și oameni răniți.
Lecția nu e să ne judecăm părinții, și ei victime la rândul lor. Ci să înțelegem că nu a fost ok, să iertăm și să lăsăm o altă moștenire copiilor noștri.”
Ana Grecu – Life Coach, specialist în Reprogramare mentala si Vindecare Emoțională prin tehnici NLP și in Analiză tranzacțională. Terapii alternative Reiki, La ho Chi si ThetaHealing, Hipnoza
Te simți prins în rutină, ca și cum ai trăi pe pilot automat? Zilele trec, dar tu nu te mai simți conectat cu tine însuți? Oprește-te pentru un moment și întreabă-te: Ce îmi doresc cu adevărat? Mă bucur de viața mea sau doar o trăiesc din inerție?
Răspunsurile nu vin mereu ușor, dar întrebările potrivite te pot ghida spre claritate și autenticitate. Dacă vrei să te descoperi și să îți redescoperi direcția, Game of Masks este un instrument simplu, dar puternic, care te ajută să îți pui întrebările care contează.
Adolescența aduce provocări în comunicarea Părinte-Adolescent, deseori generând bariere din cauza temerilor de judecată. Pentru a îmbunătăți dialogul, părinții ar trebui să creeze un mediu sigur, să evite moralizarea și să folosească întrebări deschise. Instrumentele precum „Game of Masks” pot facilita conversații autentice și conexiuni mai profunde.
Nu stiu daca ai auzit pana acum de Roata vietii. Ce iti pot spune este ca aceasta este ca un test de identitate care iti ofera o claritate asupra vietii tale si te ajuta sa iti raspunzi mai concret la intrebarea Cum arata viata ta in acest moment?
Toată lumea a eșuat în ceva și aproape toată lumea se teme într-o măsură mai mică sau mai mare de eșec.
Eșecul face parte din viață.
Nu vei reuși să faci totul bine de prima dată, iar acest lucru este în regulă. Eșecul poate fi dificil dacă îl lași să te definească, dar dacă continui să încerci și să înveți din greșelile tale, te va face mai puternic în cele din urmă, gândeste-te la o situație prin care ai trecut și ai simtit multă frică de eșec, dar totuși ai mers mai departe. Faptul ca ai continuat si ai trecut peste acea frica, cum te-a facut sa te simti?
6 pasi pentru a reusi sa acceptam trecutul. Fiecare dintre noi are o durere sau mai multe despre care nu poate sau nu vrea sa vorbeasca si acea durere nu se vindeca de la sine cu trecerea timpului. E necesar sa ne vindecam de ea, sa acceptam ca s-a intamplat, sa ne iertam si sa-l iertam si pe ceilalti si sa mergem mai departe.
Încrederea în sine este un sentiment de siguranță și de încredere în capacitățile, cunoștințele și judecata ta. Este capacitatea de a avea încredere în tine și în deciziile tale, chiar și atunci când te afli în situații dificile.
Încrederea în sine este o credință în propriile abilități. Este faptul de a ști că poți realiza orice ți-ai propus.
Încrederea în sine înseamnă să ai încredere în tine însuți, indiferent de ceea ce spun sau fac ceilalți oameni mi de multe ori nu e usor deloc sa mergi mai departe cand ai langa tine oameni care nu cred deloc in tine si in capacitatile si abilitatile tale.
