Tema de astăzi este frica de eșec și am scris articolul 4 pași pentru a depăși frica de eșec pentru că tot întălnesc subiectul acesta în ultima perioadă.
Toată lumea a eșuat în ceva și aproape toată lumea se teme într-o măsură mai mică sau mai mare de eșec.
Eșecul face parte din viață.
Nu vei reuși să faci totul bine de prima dată, iar acest lucru este în regulă. Eșecul poate fi dificil dacă îl lași să te definească, dar dacă continui să încerci și să înveți din greșelile tale, te va face mai puternic în cele din urmă, gândeste-te la o situație prin care ai trecut și ai simtit multă frică de eșec, dar totuși ai mers mai departe. Faptul ca ai continuat si ai trecut peste acea frica, cum te-a facut sa te simti?
Un lucru foarte important ce este necesar să îl realizezi este că nu ești singurul căruia îi este frică de eșec. Toată lumea a eșuat la ceva și aproape toată lumea s-a temut de eșec și se teme.
Poate fi o situație dificilă, dar există lucruri pe care le poți face pentru a ieși din ea și a merge mai departe.
Și cred că cel mai bun mod de a scăpa de această frică este să o înfrunți direct. În loc să eviți situațiile în care ai putea eșua, identifică în trecutul tău astfel de situații și învață din greșeli.
Acest lucru te va ajuta să te simți mai confortabil cu eșecul și să te împingi în afara zonei de confort, astfel încât să te poți dezvolta ca persoană.
Data viitoare când simți că eziți să încerci ceva pentru că te temi de eșec, întreabă-te de ce o faci. Ce crezi că s-ar întâmpla dacă ai eșua? Cât de rău ar fi dacă ai eșua? Observă ce se ascunde în spatele fricii de eșec.
Dacă îți este frică de eșec, este posibil să îți fie și frică de succes. Dacă nu ai mai reușit niciodată, de unde știi că vei fi capabil să faci față presiunii? S-ar putea să simți că orice succes va fi de scurtă durată, deoarece nu va dura o veșnicie.
Adevărul este că toți ne simțim astfel din când în când. Cheia este să încerci oricum, iar apoi să înveți din experiențele tale de eșec și de succes. Dacă vrei să te dezvolți ca persoană, trebuie să te împingi în afara zonei de confort. Nu ai cum să stai pe loc și să te dezvolți și nu ai cum să reușești mereu din prima.
Ești om. Ești perfect în imperfecționea ta, dar poți învăța din greșelile tale și poți deveni mai puternic datorită lor. Dacă ai reușit o dată să faci ceva, sunt șanse mari să poți face din nou (și mai bine).
Dacă ți-e frică de succes, este timpul să începi să acționezi și să înțelegi că succesul nu este o destinație ci este o călătorie.
Cu cât întrebi mai mulți oameni de succes sau le citești povestea de viață, cu atât este mai probabil să constați că aceștia au eșuat de multe ori înainte de marile lor victorii.
De-a lungul timpului am înțeles ca este important să ne concentrăm pe proces, nu pe rezultat. Rezultatele vin dacă continuam și acționăm.
Tu ce faci cănd simți că frica de eșec te ține pe loc?
Cum depășești această frică?
Ana Grecu – Life Coach, Terapeut Holistic in vindecarea emotionala, Trainer
Mai multe articole de dezvoltare personală găsești aici https://gameofmasks.online/articole/
Te invit si in grupul nostru de facebook Dezvolta-te si atinge-ti potentialul, ai likul aici https://www.facebook.com/groups/880631302318241
In sectiunea produsele noastre gasesti atat instrumentul de dezvoltare personala, relationare, conectare si de cunoastere de sine Game of Masks pe care l-am creat, dar si alte evenimente sau ateliere organizate de mine. Aici ai linkul https://gameofmasks.online/produsele-noastre/
Încă mai aștepți ca circumstanțele tale exterioare să se schimbe înainte de a-ți permite să fii fericit? Cei mai mulți dintre noi avem idei preconcepute despre ceea ce ne-ar putea face fericiți și refuzăm să fim mulțumiți până când aceste lucruri nu se întâmplă. Parca ne punem fericirea pe pauza pana ajungem sa ne atingem un obiectiv si atunci de cele mai multe ori ne indreptam atentia spre un altul si tot asa. Fii fericit Acum!
Zilele trecute citeam ca e atat de usor sa stam in zona de confort si chiar daca iesim putin de cele mai multe ori ne intoarcem tot acolo. Mai ales ca si corpul are anumite substante interne cu care s-a obisnuit si ne saboteaza si el, nu numai mintea cu limitarile ei, dar se poate sa avem viata pe care ne-o dorim. In articolul de mai jos gasesti 11 pasi de actiune pentru o viata imputernicita.
Cum să-mi îmbunătățesc relațiile?De foarte multe ori am auzit persoane plângând-se de relațiile pe care le au cu ceilalți, fie că e vorba de relația cu partenerul de viată sau cu copii, cât și cu colegii, vecinii…iar numitorul comun în toate relațiile defectuoase era comunicarea ineficientă sau lipsa ei.
Te-ai gândit vreodată să iți scrii ție însuți o scrisoare? Mai ales una de dragoste? Prima data când am auzit de acest exercițiu mi s-a părut ciudată ideea. Cum adică să scriu o scrisoare de dragoste pentru mine? și mai ales ce să scriu în ea? au fost întrebările pe care le-au auzit în capul meu, dar am primit câțiva pași care m-au îndrumat cum să o fac și asta iți voi lasă și eu în acest material.
Trec zile, săptămâni, ani și acea clipă în care crezi ca ești pregătit, că poți nu vine niciodata, iar la un moment dat e prea târziu, se termină viața. Fă acum ce poți face acum și nu mai amâna la nesfârșit, căci nu va veni niciodată clipa când ai să fii pregătit/ă.
Faptul că îl ierți pe celălalt este de fapt doar o etapă necesară pentru a te ierta pe tine însuti, iar acest proces de iertare este făcut pentru a te elibera. Este de asemenea important să realizezi că nu ai puterea de a ierta cu adevărat pe altcineva, doar acea persoană se poate ierta pe sine cu adevărat.
